資料詳細

概要

学術的に「正しい」若い体のつくり方
なぜあの人だけが老けないのか?
谷本道哉著
中央公論新社
2020/02
9784121506795

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詳細

登録番号 S22915
書名 学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか?
著者名 谷本道哉著
出 版 者 中央公論新社
出版年月日 2020/02
定価 840
ペ ー ジ 203p
サ イ ズ 18cm
ISBN1 9784121506795
保管場所コード
101 稲毛 3階閲覧室
配架場所コード
124 (稲毛)中公新書・新書ラクレ
注記 2015年刊の一部加筆 同級生なのに老けないあの人には理由があった! 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に「正しい」若返り方法を解説する。
件名 アンチエイジング